Söndags mys med mig själv
Jag brukar bli jätte "stressad" när jag ska sova eller min hjärna går på högvarv så fort jag blundar och lägger mig ner!
Jag läste någonstans att om man tänder ljus och lägger sig lite tidigare och försöker varva ner så blir det mycket enklare att sova! Hehe eller vet inte om jag har läst det någonstans men har iaf fått för mig detta så nu har jag tänt massor med ljus i mitt rum och ligger i min säng och glor upp i taket medans resten av min familj sitter i vardagsrummet och kollar på film :)))
Hoppas ni har en roligare söndags kväll än vad jag har!
Kommentarer
Trackback